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Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf 120g Linsen, 300g Kohlrabi, 300g Kartoffeln festkochend, 100g Schafskäse (Feta), 200g Saure Sahne, 2 Ei, 1 TL Kräuter der Provence, Salz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/165619a4-3c21-40e4-9a1d-c1666f7665bf/unsplash-image-pCxJvSeSB5A.jpg Rezepte - Meal Prep für 1 Woche - Rezept 5: Bunter Kartoffelsalat 400g Kartoffeln festkochend, 1 gelbe Paprikaschote, 150g Tomaten, 1 Salatgurke, 1/2 Bund Frühlingszwiebeln, 100g Schafkäse (Feta), 2 EL Olivenöl, 1 EL Essig, 1 TL Senf, Salz, Pfeffer https://www.niamirosenthal.com/rezepte/krbis-linsen-hummus monthly 0.5 2025-12-31 https://www.niamirosenthal.com/rezepte/eistee monthly 0.5 2022-08-22 https://www.niamirosenthal.com/rezepte/orange-tofu monthly 0.5 2022-08-24 https://www.niamirosenthal.com/rezepte/veggie-schnitzel monthly 0.5 2022-10-30 https://www.niamirosenthal.com/rezepte/sauerkraut monthly 0.5 2022-08-22 https://www.niamirosenthal.com/rezepte/kimchi-easy-peasy monthly 0.5 2022-01-15 https://www.niamirosenthal.com/rezepte/chili-con-seitan monthly 0.5 2022-01-13 https://www.niamirosenthal.com/rezepte/flandehuevo monthly 0.5 2022-01-13 https://www.niamirosenthal.com/rezepte/category/vegan monthly 0.5 https://www.niamirosenthal.com/ideation daily 0.75 2025-06-10 https://www.niamirosenthal.com/ideation/ideation1-f9xmz monthly 0.5 2020-03-13 https://www.niamirosenthal.com/ideation/ideation2-m7zkc monthly 0.5 2020-03-13 https://www.niamirosenthal.com/ideation/ideation3-d2wkh monthly 0.5 2020-03-13 https://www.niamirosenthal.com/ideation/ideation4-st2lm monthly 0.5 2020-03-13 https://www.niamirosenthal.com/home daily 1.0 2025-12-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610723590956-4SUOOGJB7WDG3IR2CIDK/images+%281%29.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610723928738-9II8XRR8KBEGR93W8LEZ/2423.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610723572310-6R5ECXIWTO568D9TDF3A/3jFJc-.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610722618757-6G2JMSRIBO5SWYC2GTE7/Download.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610722698110-CCJUGDGPV2ZSWFVX8Z53/logo+%281%29.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610723581733-L5QWM1SVLKMOL2RGW56O/Download+%282%29.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610723602834-LYNMNOCHS82NC4TLX8XY/images.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610723938578-UOTIGJ356VMUUYLRRSGV/Download+%283%29.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610723956536-NWJNRRQ4P1DHOUQU7U1M/logo-rgb_lafim-diakonie_ohne_Rand.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610724489016-6HYYJJT824F19O9JO0Q9/188f7e2-diakonie-logo.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610724503841-BB54EQ0QRLT14XJMVUP2/climate_analytics.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610724820853-P5AQZ6CK0WXY1NRILI0G/twitter-standard.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610724836722-L607MDGHF2V3UKYYC1E5/Download+%286%29.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610724852771-7K9ZYBCIFOO5N6RGUSCP/Logos_EDBTL.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610724870802-3615INYXK76ZXMGJ6CUN/Download+%287%29.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610724887570-MUDHY1S8HRO70D4T8UC7/Download+%284%29.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1610725006284-ZQKX6HB7SAKPR1KR64QN/logo-og-1200.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1645897232287-O0AYBXDSAPJG7G1JYH19/IMG_20160915_113647.jpg Home - Sehnst du dich nach mehr Wohlbefinden in deinem Leben? Möchtest du dich mehr Bewegen? Gesünder Essen? Mehr entspannen? Dann bist du bei mir genau richtig. Ich biete dir maßgeschneiderten Yogaunterricht, Stressmanagement und Ernährungsberatung für jedes Level. Personal Training, Gruppenkurse oder Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Bei mir bekommst du dein maßgeschneidertes und auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm. Schau dir meine Angebote an und schreibe mir für weitere Infos gern eine E-Mail oder abonniere meinen Newsletter. Ich freue mich auf eine Nachricht von dir. https://www.niamirosenthal.com/galerie daily 0.75 2022-02-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1645897045154-63WQHWHZU48L4MFOMBFG/10480079_967858686587126_2470690308518121950_o.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1645897064936-VHJELC8HGZH03P6X74H1/18671488_1454652834597239_6936812404549069021_o.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1642403935601-KCH5GFMJWXHOUZ799XE8/unsplash-image-jUPOXXRNdcA.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1642404081860-0GYZ4H235IEN0B750BCX/unsplash-image-fnZs1yDS8JY.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1642403963899-V78GCCTX21FB9VPQWCUL/unsplash-image-jsgJtBOR6jY.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1645897258217-GG0I542TD8X1K4OS4WRR/IMG_20171024_120612.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1609611205852-F5I4A2980UXN5DMDHQ0K/IMG_20181026_185751.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1642404049694-AZCE5TUKNK7QAU6USOYY/unsplash-image-_79ZJS8pV70.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1609611211950-Z8ECY5PRYV9JNO220BIM/IMG_20181027_114059.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1645897295913-93DRRB904A8LOZQESVOX/IMG_20170227_125657.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1642403979078-IV57GKOJ0NM6IC2KGQH8/unsplash-image-eeqbbemH9-c.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1609611165650-5IUQJBMPTAUH3T2W52CU/90194670_10158066046587429_1767878040194383872_o.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1642403992491-PVDFEK7JSK7MBQCGX4CX/unsplash-image-IGfIGP5ONV0.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/c2997179-6de5-4e8a-9f46-a65e5401b219/SAM_2364.JPG Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/7ff821c9-ba5a-49ba-947b-26b59de40a88/SAM_0116.JPG Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/2831e358-e5a7-44aa-8cad-b4a4ac4e8405/IMG_20160916_094944.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1645897232287-O0AYBXDSAPJG7G1JYH19/IMG_20160915_113647.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1645897130541-DTZE02MA0OS3SZN5IPF8/IMG_20160915_115810.jpg Galerie https://www.niamirosenthal.com/kontakt daily 0.75 2022-10-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/a0bf0a68-29c5-498e-9c25-149b8b7e2b64/IMG_20170227_125657.jpg Kontakt https://www.niamirosenthal.com/angebote daily 0.75 2025-12-31 https://www.niamirosenthal.com/niami daily 0.75 2025-12-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/a0bf0a68-29c5-498e-9c25-149b8b7e2b64/IMG_20170227_125657.jpg Niami - Bewegen. Atmen. Abenteuer. Entspannen. … und …. Schokolade Hallo und Herzlich Willkommen auf meiner Seite. Schön, dass du da bist! Mein Name ist Niami. Und ich freue mich dich auf deinem Abenteuer zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Ernährung? Bewegung? Yoga? Entspannung? Was ist dein Fokus? Was sind deine Wünsche? Schau doch einfach mal in meine Angebotspalette. Wobei wünschst du dir Unterstützung auf deinem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit? Mein eigener Weg führte mich vom Bäumeklettern zum Geräteturnen, vom Handball zum Fitness, vom Aerobic zum Zumba, vom Karate zum Yoga und von “Grünen Smoothies” zur Ernährungsberatung. Nach meiner über 20 jährigen Tätigkeit als Gesundheitscoach sind meine Schwerpunkte Yoga/Businessyoga, Stressmanagement, gesunde Ernährung und Meditation. Ausserdem bilde ich mit viel Freude und Leidenschaft neue Yogalehrer aus. Meine Yogakurse, die ich auch im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements anbiete, sind von den Krankenkassen als Präventionsangebot zertifiziert. https://www.niamirosenthal.com/impressum-datenschutz daily 0.75 2025-12-31 https://www.niamirosenthal.com/ernaehrung daily 0.75 2022-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1642937178451-FPD3AWNIOED749PP2VCI/unsplash-image-uo9TCt61o30.jpg Ernährung - Für Unternehmen Impulsvortrag + Workshop: Gesundes Mittagessen Impulsvortrag + Workshop: Grüne Smoothies Online oder vor Ort https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1642933324157-KPGZNDAJLW76LVKKDJBH/unsplash-image-6UxD0NzDywI.jpg Ernährung - Für Privatpersonen Gesunde, schnelle Rezepte Vegan, Vegetarisch, Fleisch und Fisch https://www.niamirosenthal.com/yoga daily 0.75 2025-12-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1674907478789-G83S0Q3GRPW4NHMD6YX3/unsplash-image-zdLdgGbi9Ow.jpg Yoga - Onlineyoga Nimm dir einen Auszeit vom Alltag und praktiziere Yoga wo immer es dir passt. Ob gemütlich in deinem Wohnzimmer, im Urlaub, oder auf Geschäftsreisen. Kein Stau und keine Anfahrtswege. Starte hier ein entspanntes Jahr 2026 mit Morgenyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1674908141511-EID6NKNX8EFOL7ZI1FXV/unsplash-image-N0khKuzbDX8.jpg Yoga - Onlineyoga Meine Yoga-Videothek auf teachable. Aufzeichnungen vom Onlinestream. Im Abo bekommst du zustätzliche alle Aufzeichnungen der Yogaspecials: zB. BierYoga, YinYoga, YogaNidra etc. Lass dich überraschen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1674907418556-DAI5HIFJ3EYNVDMKYZQ5/unsplash-image-L3ZuYMvyaBo.jpg Yoga - Businessyoga Yoga in Ihrem Unternehmen, vor Ort oder Online. Meine Businessyoga-Programme sind individuell an die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden angepasst und ist überall durchfürbar. Ob direkt am Schreibtisch, im Meetingraum oder online, der Unterricht eignet sich für alle, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit. Sparen Sie sich Anfahrtswege und überfüllte Kursräume und praktizieren Sie Yoga direkt an Ihrem Arbeitsplatz. Die Vorteile von Businessyoga: Innere Ruhe, Stressabbau und Regeneration Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit Höhere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit Stärkung von Teamgeist durch gemeinsame Yogastunden https://www.niamirosenthal.com/welcome daily 0.75 2025-06-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12852ac0ba74f5ddbe102/1606494435968-ZAI7IC506RKGR3PM3LIZ/Stocksy_comp_1959238.jpg Willkommen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12852ac0ba74f5ddbe102/1606494435061-W6Y63P50D6P5PAX2W8XM/Stocksy_comp_1937562.jpg Willkommen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12852ac0ba74f5ddbe102/1606494434306-JY7G1YY79KQ27F0F3POI/Stocksy_comp_1959231.jpg Willkommen https://www.niamirosenthal.com/classes daily 0.75 2025-06-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12852ac0ba74f5ddbe102/1606494433684-DLE6EB0LALEKFKSGV9QY/Stocksy_comp_1959252.jpg Kurse - Ideelle Konzeption Du hast gute Ideen, weißt aber nicht, wie sich deine Gedanken materialisieren lassen? In diesem Kurs erklären wir, wie man Ideen bündelt und definiert, wie sich daraus eine tragfähige Geschäftsidee machen lässt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12852ac0ba74f5ddbe102/1606494432574-YKZTQRN1IGMNU867NF82/Stocksy_comp_1937562.jpg Kurse - Unternehmensplanung 101 Der nächste Schritt deiner Unternehmensgründung: dein Geschäftsmodell. Welcher Kern steckt in deiner Geschäftsidee und wie skizzierst du deine Ziele und strategische Planung für das erste Jahr und die ersten 5 Jahre? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12852ac0ba74f5ddbe102/1606494367489-AWNZ9GQXQS84K5PEIFEJ/lounge.jpg Kurse - Konzept-Investment Hast du entschieden, in dein eigenes Unternehmen zu investieren? In diesem Kurs definieren wir wichtige Finanzierungsmodelle, damit du leichter entscheiden kannst, welche Methode sich am besten für dein Unternehmen eignet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12852ac0ba74f5ddbe102/1606494428433-E78XJ505OQQLC76KS7W0/Stocksy_comp_2452549.jpg Kurse - Investoren-Pitches Präsentationskompetenzen, Pitches und Marketing für dich und deine Marke. Tina & Rose leiten dich Schritt für Schritt dabei an, deine Ängste zu konfrontieren und den richtigen Umgang damit zu finden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12852ac0ba74f5ddbe102/1606494427874-00EHMXKZF841OYLGX7ML/Stocksy_comp_1921791.jpg Kurse - Optimale Startbedingungen für dein Unternehmen Okay, die Finanzierung steht. Und was kommt jetzt? Wir skizzieren eindeutig definierte Wege, damit dein neues Unternehmen seine Abenteuerreise starten kann. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12852ac0ba74f5ddbe102/1606494366357-CHZZWB7CESEQJ0WZ6GA9/smile.jpg Kurse - Unternehmenswachstum 101 Du musst expandieren? Mitarbeiter einstellen? Einen zweiten Standort eröffnen? Wir definieren alles, was du beim Ausbau deines Unternehmens berücksichtigen musst. https://www.niamirosenthal.com/beginners-guide daily 0.75 2025-06-10 https://www.niamirosenthal.com/shop daily 0.75 2025-12-29 https://www.niamirosenthal.com/shop/p/onlineyoga-gutschein monthly 0.5 2025-12-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/6e636bf2-5ce6-469a-9568-302bb9008520/unsplash-image-nqUHQkuVj3c.jpg Shop - Onlineyoga Personaltraining https://www.niamirosenthal.com/shop/p/online-yoga monthly 0.5 2025-12-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fedf36850339566e9b33a1a/1646942082820-EP7OXN7B6DGTZAXGBQ9O/90194670_10158066046587429_1767878040194383872_o.jpg Shop - Yoga Personaltraining https://www.niamirosenthal.com/video daily 0.75 2022-10-15 https://www.niamirosenthal.com/video/7-day-morning-flow-challenge monthly 0.5 2021-12-03 https://www.niamirosenthal.com/video/mindful-meditation monthly 0.5 2021-12-03 https://www.niamirosenthal.com/video/yoga-for-beginners monthly 0.5 2021-12-03 https://www.niamirosenthal.com/video/v/sunday-morning-flow-r86e8-mwxm7 monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/saturday-morning-flow-aey4z-9d6rf monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/friday-morning-flow-zk39b-l3zwx monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/thursday-morning-flow-dhw5y-zm689 monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/wednesday-morning-flow-abd7l-4skbg monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/monday-morning-flow-js7ga-3yfpr monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/new-video-2cn3f-f3pdn monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/daily-calm-kpxpr-yh3gt monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/everything-to-sell-anything-427ge-p9n2h-8tkk9 monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/https/wwwinstagramcom/reel/cfrvip6dqai/igshidymmymta2m2y monthly 0.5 2022-10-15 https://www.niamirosenthal.com/video/v/how-to-use-twitter-blocks-g9mnf-53pzr-fakac monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/video/v/it-is-nhsde-zfrh7-cn5jr monthly 0.5 2022-03-04 https://www.niamirosenthal.com/videos daily 0.75 2025-12-31 https://www.niamirosenthal.com/videos/7-tage-morgenyoga monthly 0.5 2025-12-31 https://www.niamirosenthal.com/videos/meditationen monthly 0.5 2025-12-31 https://www.niamirosenthal.com/videos/zoom-yoga monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/morgenyoga-eins monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/morgenyoga-tagzwei monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/morgenyoga-tagdrei monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/morgenyoga-tagvier monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/morgenyoga-tagfuenf monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/monday-morning-flow-js7ga-aatkn monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/morgenyoga-tagsechs monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/5minuten-meditation monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/hotel-yoga monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/easy-yoga monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/5minutes monthly 0.5 2022-09-13 https://www.niamirosenthal.com/videos/v/5minuten monthly 0.5 2022-09-13